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1 year agoMusculação é lesivo? Ou seguro? #esportes #musculação #lesão #hipertrofia #academia #marombaricardowesley
2 years agoHIPERTROFIA: treinar 1 ou 2x por semana cada grupamento muscular? #hipertrofia #treino #musculoricardowesley
1 year agoHIPERTROFIA: Existe melhor forma de realizar PROGRESSÃO? #HIPERTROFIA #TREINO #hipertrofiamuscularricardowesley
1 year agoQual a DIFERENÇA da scott, inclinada e concentrada? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #bicepsricardowesley
1 year agoTEMPO SOB TENSÃO é IMPORTANTE para HIPERTROFIA? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #marombaricardowesley
1 year agoQual o MÍNIMO para ter ganhos de FORÇA e HIPERTROFIA? #HIPERTROFIA #TREINO #hipertrofiamuscularricardowesley