1. CENA ÉPICA DE PUMPING IRON COM ARNOLD SCHWARZENEGGER E LOU FERRIGNO

    CENA ÉPICA DE PUMPING IRON COM ARNOLD SCHWARZENEGGER E LOU FERRIGNO

    22
    3
    9
  2. Qual o volume ideal de treino por Mike Mentzer

    Qual o volume ideal de treino por Mike Mentzer

    3
    0
    59
  3. Mike Mentzer criador do método de treinamento Heavy Duty

    Mike Mentzer criador do método de treinamento Heavy Duty

    36
  4. Qual o segredo de ter um shape igual ao Dorian Yates?

    Qual o segredo de ter um shape igual ao Dorian Yates?

    5
  5. Não é saudável ser definida o ano inteiro, precisamos de um off season para evoluir

    Não é saudável ser definida o ano inteiro, precisamos de um off season para evoluir

    3
  6. Johann Schatz apresentação German Gran Prix 1993

    Johann Schatz apresentação German Gran Prix 1993

    6
    1
    691
  8. Aprenda com o CBUM como fazer Rosca Direta Sentada e aumente seus bíceps

    Aprenda com o CBUM como fazer Rosca Direta Sentada e aumente seus bíceps

    5
    0
    49
  10. Como aumentar os músculos por Milos Sarcev

    Como aumentar os músculos por Milos Sarcev

    5
    1
    5
  13. Flex Lewis e Jeniffer Dorie apoio e suporte no treino é muito importante

    Flex Lewis e Jeniffer Dorie apoio e suporte no treino é muito importante

    5
  14. Porque usar giantsets no sua rotina de treinamento - Jim Sttopani

    Porque usar giantsets no sua rotina de treinamento - Jim Sttopani

    13
    3
    629
  15. MENTALIDADE DE UM CAMPEÃO POR DORIAN YATES

    MENTALIDADE DE UM CAMPEÃO POR DORIAN YATES

    20
    5
    5
  16. Quanto de peso devo usar na elevação pélvica e no agachamento

    Quanto de peso devo usar na elevação pélvica e no agachamento

    6
    0
    2
  17. Mindset de Campeão - Flex Lewis

    Mindset de Campeão - Flex Lewis

    4
    0
    19
  18. Qual a amplitude ideal nos exercícios de musculação?

    Qual a amplitude ideal nos exercícios de musculação?

    3
    0
    4
  19. A importância do cartão Pro Card para os atletas de bodybuilding por Jay Cutler

    A importância do cartão Pro Card para os atletas de bodybuilding por Jay Cutler

    5
    0
    11
  20. APRENDA COMO FAZER ELEVAÇÃO PÉLVICA DE FORMA CORRETA - BRET CONTRERAS

    APRENDA COMO FAZER ELEVAÇÃO PÉLVICA DE FORMA CORRETA - BRET CONTRERAS

    3
    0
    2
  22. De quanto em quanto tempo devo trocar meu treino de musculação por Joe Benett

    De quanto em quanto tempo devo trocar meu treino de musculação por Joe Benett

    2
  23. COMO FAZER A PUXADA UNILATERAL DE FORMA CORRETA

    COMO FAZER A PUXADA UNILATERAL DE FORMA CORRETA

    3
    0
  24. Como fortalecer o core de uma forma fácil e rápida

    Como fortalecer o core de uma forma fácil e rápida

    3
  25. 7 mil pessoas assistindo o Mr. Olympia presencialmente, foi um dos maiores eventos do Bodybuilding

    7 mil pessoas assistindo o Mr. Olympia presencialmente, foi um dos maiores eventos do Bodybuilding