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  1. DÍA 38 – Entrena en casa: RESISTENCIA AL MÁXIMO 💥🏃‍♂️ Ejercicio sin equipo y sin pausas

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  2. Rutina de ejercicios para hacer en casa

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  3. “Amén”: Así se prepara la portavoz de la Casa Blanca para sus sesiones informativas

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  4. Pantorrilla en casa/MiguelGarcia

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  5. DÍA 36 – ¡Puro Cardio y ABS! 🏃🔥 Entrenamiento en casa al límite

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  6. Rutina PIERNAS y GLÚTEOS con mancuernas en casa 40 MIN

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  7. 🔥 Día 44 – ¡Resiste hasta el final! Entrenamiento de resistencia en casa 🏠💪

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  8. Consigue unos brazos y abdominales de acero en casa con esta rutina de calistenia

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  9. 💯 DÍA 53 – ¡Explosivo y brutal! Max Interval Plyo – Entrena desde casa

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  10. DÍA 36 – Entrena en casa 🏠💥 PLIOMÉTRICOS para potencia y explosividad total

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  11. Rutina de Abdominales intensa / Entrena en Casa / Solo con tu cuerpo

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  12. DÍA 42 – ¡Entrena en casa con PLIOMÉTRICOS! 🏠💥 Saltos y potencia

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  13. 💪 DÍA 45 – 💥 Cardio + Abs + Recuperación 🧘‍♂️ 3 en 1 - ENTRENA en casa

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  14. 🔥DÍA 42 – ¡CARDIO INTENSO y ABS DE ACERO! 💪 Entrena en casa sin equipo

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  15. Desarrolla tu espalda en casa - calistenia 2023 #calisthenics #shorts

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  16. 🔘Lift CHEST and ARMS with this super easy routine at home🤝❤️🥳😍💪

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  21. Fin de semana y deporte: el reto de la calistenia [Video]

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