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  1. COMO SEQUEI EM 3 MESES: PASSO A PASSO REAL! 🔥

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  2. PESO SUBIU PRA MAIS DE 100 KG! ERRO NA PREPARAÇÃO?! 😟

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  3. TENHO 6 SEMANAS PRA RESOLVER ISSO! Será que vai dar tempo?

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  4. DIETA FLEXÍVEL NUNCA MAIS! Coach Rubens F#DEU minha DIETA!

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  5. NÃO VAI DAR TEMPO DE SECAR EM 6 SEMANAS?! 😞

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  6. FUREI A DIETA E EMBACEI MEU SHAPE?! 😨

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  7. COMO TER BARRIGA TANQUINHO EM 1 SEMANA!?

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  8. O QUE COMER NO CAFÉ DA MANHÃ E ENGANAR SUA FOME! 🔥😱

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  9. 2020 DESABAFO - Vou parar com o canal?

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  10. O QUE DEU ERRADO ANTES DO CAMPEONATO?!

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  11. DEVO TREINAR DOENTE? Musculação

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  15. VEGANO CROSSFITEIRO! *tá tudo errado*

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  16. ELE FICOU DOPADO E ME DEU TRABALHO! 😱 GINECO ASTRONAUTA 👨🏼‍🚀

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  17. COMO EMAGRECER RÁPIDO!

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  18. ZERO CARBO! Estratégia EXTREMA mas FUNCIONA!

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  20. RENATO CARIANI DISSE UMAS VERDADES PRO GORGONOID E FEZ UM DESAFIO INESPERADO

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  21. LELIS DISSE QUE ESTOU RETIDO E QUE VOU SER HUMILHADO NO CAMPEONATO!

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  22. GORGONOID FOI ATRÁS DO LÉO STRONDA PRA RESOLVER UM MAL ENTENDIDO

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  23. PORQUE OS ATLETAS ESTÃO MUDANDO DE PATROCÍNIO? Explicação completa!

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  24. QUANTO CUSTA PARA COMPETIR MENS PHYSIQUE?!

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  25. COMO GANHEI 4 CM DE BRAÇO EM POUCOS MESES?

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