1. Quanto de peso devo usar na elevação pélvica e no agachamento

    Quanto de peso devo usar na elevação pélvica e no agachamento

    6
    0
    2
  2. Mindset de Campeão - Flex Lewis

    Mindset de Campeão - Flex Lewis

    4
    0
    19
  3. "Pessoas DE DENTRO do Flamengo me contaram que o Rogério Ceni..." OLHA o que repórter EXPÔS!

    "Pessoas DE DENTRO do Flamengo me contaram que o Rogério Ceni..." OLHA o que repórter EXPÔS!

  4. Qual a amplitude ideal nos exercícios de musculação?

    Qual a amplitude ideal nos exercícios de musculação?

    3
    0
    4
  5. A importância do cartão Pro Card para os atletas de bodybuilding por Jay Cutler

    A importância do cartão Pro Card para os atletas de bodybuilding por Jay Cutler

    5
    0
    11
  6. APRENDA COMO FAZER ELEVAÇÃO PÉLVICA DE FORMA CORRETA - BRET CONTRERAS

    APRENDA COMO FAZER ELEVAÇÃO PÉLVICA DE FORMA CORRETA - BRET CONTRERAS

    3
    0
    2
  7. De quanto em quanto tempo devo trocar meu treino de musculação por Joe Benett

    De quanto em quanto tempo devo trocar meu treino de musculação por Joe Benett

    2
  8. COMO FAZER A PUXADA UNILATERAL DE FORMA CORRETA

    COMO FAZER A PUXADA UNILATERAL DE FORMA CORRETA

    3
    0
  9. Tom Platz fala sobre a vida de bodybuilding - corte do semiário em Zurique

    Tom Platz fala sobre a vida de bodybuilding - corte do semiário em Zurique

    8
  10. Como fortalecer o core de uma forma fácil e rápida

    Como fortalecer o core de uma forma fácil e rápida

    3
  11. 7 mil pessoas assistindo o Mr. Olympia presencialmente, foi um dos maiores eventos do Bodybuilding

    7 mil pessoas assistindo o Mr. Olympia presencialmente, foi um dos maiores eventos do Bodybuilding

  12. Nick Walker - a importância do suporte familiar para as competições de bodybuilding

    Nick Walker - a importância do suporte familiar para as competições de bodybuilding

    3
    1
    1
  13. Qual a diferença de pegada no pec deck invertido? Charles Glass

    Qual a diferença de pegada no pec deck invertido? Charles Glass

    3
  14. PORQUE ELIMINAR GORDURA MELHORA OS NÍVEIS DE TESTOSTERONA

    PORQUE ELIMINAR GORDURA MELHORA OS NÍVEIS DE TESTOSTERONA

    4
  15. QUANTO TEMPO DE TREINO NA ACADEMIA É O IDEAL? MIKE MENTZER

    QUANTO TEMPO DE TREINO NA ACADEMIA É O IDEAL? MIKE MENTZER

    21
  16. Dicas de como gerenciar sua auto-estima como um introvertido

    Dicas de como gerenciar sua auto-estima como um introvertido

    12
    3
    1
  17. Joe Benett e Ruff Diesel melhores exercícios par finalizar o treino de costas

    Joe Benett e Ruff Diesel melhores exercícios par finalizar o treino de costas

    1
  18. "ISSO NÃO DÁ! É SÉRIO! COMO É QUE CONSEGUEM..." INFORMAÇÃO sobre Corinthians de Mano GERA DEBATE!

    "ISSO NÃO DÁ! É SÉRIO! COMO É QUE CONSEGUEM..." INFORMAÇÃO sobre Corinthians de Mano GERA DEBATE!

    12
  19. Ele foi um dos primeiros a usar dumbbell de 100kg

    Ele foi um dos primeiros a usar dumbbell de 100kg

    1
  20. Quanto tempo de treino é melhor para musculação

    Quanto tempo de treino é melhor para musculação

    1
  21. Qual o segredo de construir um físico perfeito? *video @thedorianyates 6x Mr.Olympia

    Qual o segredo de construir um físico perfeito? *video @thedorianyates 6x Mr.Olympia

    1