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3 years agoTreinamento de antebraço: flexão de punhar? extensão de punho? grip / pegada? vamos falar tudo!ricardowesley
2 years agoA melhor maneira para desenvolver antebraços e panturrilhas (respondendo perguntas) #shortsOfabiovilasboas
2 years agoExercício para deixar seu bíceps mais largo e em harmonia com o antebraço #shortsOfabiovilasboas
5 months agoRemada como pré exaustão do bíceps #academia #fitnessemocional #desempenhofisicocarlosfett