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  4. 3 PASSOS PARA DEFINIR O ABDÔMEM... #Shorts

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  7. QUANDO VOCÊ PROGRIDE NAS CARGAS... #Shorts

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  9. PAPO MAROMBA - Vídeo TikTok #Shorts

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  12. E AI PAE O QUE FALTA PRA EU METER O SHAPE?... #Shorts

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  13. QUANDO VOCÊ É QUEBRADA E VAI NA CASA DO SEU AMIGO BOY #Shorts

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  15. 3 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SE QUER GANHAR MASSA MUSCULAR... #Shorts

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  16. MEU PARCEIRO QUANDO É TREINO DE PERNAS #Shorts

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  17. UM TREINO ÉPICO NUNCA VISTO ANTES... #Shorts

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  18. FAÇA ISSO TODOS OS DIAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR... #Shorts

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  19. QUANDO TÔ QUASE FALHANDO E LEMBRO DE OUVIR QUE NÃO ERA CAPAZ... #Shorts

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  20. FRANGO "SÓ BOMBA" EU A CADA 3 HORAS #Shorts

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  21. DEPOIS DE MALHAR PEITO NA ACADEMIA... #Shorts

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