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  13. um pouco de musculação roubada kkk! 46kg #shorts #calistenia #musculação #nature #treinoemcasa

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  21. ABDOMINAL #shorts #abdominalesencasa #musculação #explorar

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  22. AQUECIMENTO: como deveria ser e como fazer o aquecimento para musculação #hipertrofia #musculação

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  23. Musculação é lesivo? Ou seguro? #esportes #musculação #lesão #hipertrofia #academia #maromba

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  25. Aquecimento antes do treino de musculação

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