1 month agoSCHULTER- TRIZEPS | POSING | DEHNEN | BEINLÄNGEN- AUSGLEICH | #vlog #training #realtalkofnerandreas
1 month agoBEINE | MEIN ESSEN | SUPPS | meine Routine #vlog #training #legday #fulldayofeating #suppsofnerandreas
1 month agoBRUST- TRIZEPS | DEHNEN | POSING | meine Routine #vlog #training #chestworkoutofnerandreas