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  1. Pernas, Glúteos e Interior da Coxa - Treino Pesado em casa - 40 min.

    Pernas, Glúteos e Interior da Coxa - Treino Pesado em casa - 40 min.

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  2. 30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT PESADO | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  3. Treino Para o Corpo TODO | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #15

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  4. Treino De Costas [TREINÃO PESADO]

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  5. Treino Pesado

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  6. 30 Min Superiores + ABS + CARDIO | Queime 500 Calorias | Em Casa | Com Peso

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  7. Treino de Cardio de Baixo Impacto para Iniciantes - Queime até 400 Calorias em 30 Minutos!

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  8. MEMBROS SUPERIORES | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #6

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  9. PERNAS + OMBROS | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #8

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  10. GLÚTEOS + SUPERIORES | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #2

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  11. PERNAS SARADAS | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #12

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  12. BRIGADEIRO RESPONDEU RENATO CARIANI E PEGOU PESADO! *olha o que ele disse*

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  13. KAROL G, Rauw Alejandro, Feid, Peso Pluma, Feid🌴🌴🌴 MIX REGGAETON 2024 LO MAS SONADO

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  14. PESO PLUMA, Plan B, Bad Bunny, Myke Towers, Karol G, Don Omar 🔥 REGGAETON MIX 2025

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  15. Treino Pesado Para Ganhar Massa Muscular Em Casa [Academia ]

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  16. SUPERIORES + ABS | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #7

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  17. QUADRÍCEPS + GLÚTEOS | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #1

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  18. KAROL G, Bad Bunny, Rauw Alejandro, Feid, Peso Pluma🌴🌴🌴 MIX REGGAETON 2024 LO MAS SONADO

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  21. PERNAS + TRÍCEPS | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #9

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  22. PERNAS + BUMBUM | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #5

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  23. CORPO TONIFICADO | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #13

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