MUSICA DE MEDITACION

Reduce la ansiedad, el estrés, y los síntomas de la depresión. Reduce el ritmo cardiaco y la presión arterial. Ayuda a enfocar la meditación. La música para meditación puede ayudar a calmar nuestros nervios y retirar la atención de los ruidos en la cabeza. También puede relajar nuestros cuerpos.