2 years agoQual o aquecimento IDEAL para musculação? Esteira?Bike?Alongamento? #hipertrofia #treino #musculaçãoricardowesley
27 days agoSuplementação de proteina mais leucina potencializa o treino de musculação no envelhecimentocarlosfett
1 year ago#shorts Treino, Musculação, Motivation, Fitness e Academia - Exercícios para Ganhar Massa MuscularSantoscaralho
2 years agoPRÉ-EXAUSTÃO e HIPERTROFIA MUSCULAR: para que serve? é melhor que treinamento tradicional? #treinoricardowesley
2 years agotreino ao ar livre! #shorts #academia #musculação #calistenia #treino #treinoaoarlivreTreinosayajin
3 years ago4 EXERCÍCIOS INCRÍVEIS PARA PERDER GORDURA E GANHAR MASSA MUSCULAR #exercícios #agachamento #treinoNutricionistaRodrigoZanetti
2 years agotreino ao ar livre! #shorts #academia #musculação #calistenia #treino #treinoaoarlivreTreinosayajin
2 years agotreino ao ar livre! #shorts #academia #musculação #calistenia #treino #treinoaoarlivreTreinosayajin
26 days agoEquipamento De Musculação Finalizado #smithdemadeira #equipamentodeacademia #josemarswatJosemarSwat
2 years agotreino ao ar livre! #shorts #academia #musculação #calistenia #treino #treinoaoarlivreTreinosayajin
2 years agoA meta continua a mesma #dieta #musculação #treino #academia #gym #hipertrofia #emagrecimentoEsporte
1 year agoPERSONAL passou a TÉCNICA de TREINO que ajudou no meu OBJETIVO de GANHAR MÚSCULOS | OBRIGADOKomancheBR
2 years agoRespiração na musculação? Como respirar? Prender a respiração? #treino #hipertrofia #respiraçãoricardowesley
2 years agotreino ao ar livre! #shorts #academia #musculação #calistenia #treino #treinoaoarlivreTreinosayajin
2 years agoGARANTIDO: treino de costas veja como ela ficou linda 😍... #shorts #academia #treinodecostasWashingtonwso
2 years agoPeriodização e HIPERTROFIA#hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #hipertrofiafeminina #musculaçãoricardowesley