Clean Food

Aujourd'hui, je vais vous partager une recette santé à base de betteraves, pommes et carottes, riches en vitamines et minéraux essentiels pour votre bien-être. Sauvegardez cette vidéo pour ne pas la perdre. Pour commencer, nous avons besoin d'un kilogramme de betteraves. Les betteraves sont une source incroyable de vitamines A, C et B, ainsi que de fer, de cuivre, de magnésium et de potassium. Elles sont réputées pour leurs effets bénéfiques sur le cœur, les vaisseaux sanguins, le foie et la digestion, en plus de leurs propriétés anti-cancer. Quant aux pommes, elles regorgent de vitamines A, B, C, E et K, ainsi que de minéraux comme le zinc, le magnésium et le potassium. Elles sont de puissants alliés contre les virus, les bactéries et les radicaux libres, favorisant la perte de poids et stimulant la digestion. Les carottes, quant à elles, sont riches en vitamines et minéraux, notamment les vitamines A, B, C, E et K, ainsi que le calcium, le magnésium, le potassium et le sélénium. Pour unir tous ces bienfaits, voici ce que vous devez faire : versez tous les ingrédients dans deux litres d'eau froide et laissez-les infuser au réfrigérateur ou dans un endroit frais pendant vingt-quatre heures. Ensuite, filtrez bien le mélange à travers de la gaze de coton propre. Ajoutez quatre cuillères à soupe de miel et le jus de deux citrons. Mélangez bien les ingrédients. Buvez un tasse de cette boisson chaque matin avant votre petit déjeuner pour démarrer la journée du bon pied. Ce jus est, entre autres, très riches en vitamines B neuf, A et C ainsi qu'en manganèse, fer, sodium et potassium. Cela va favoriser la régénérescence de vos globules rouges et de votre système immunitaire, ainsi que le bon fonctionnement de votre système nerveux. Si vous voulez en apprendre davantage sur les aliments cliquez sur le lien dans mon bio et abonnez-vous pour d’autres vidéos. #detox #recette #recettefacile #recetterapide #fyp #pourtoi #foie #recettesimple #astuce #astuces

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Recipe: _Raw eggs _Oats _Milk

✅ My favorite HEALTH Supplements : https://bit.ly/3RXtgrS ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ingredients: - 1 large sweet potato - 1 cup tomato sauce - 1 cup vegan chicken, shredded or chopped - 1/2 red onion, thinly sliced - 1 cup (vegan) mozzarella cheese, grated - 1 cup fresh spinach leaves - Olive oil - Salt and pepper to taste - Optional: Italian herbs (basil, oregano, thyme) 1. Preheat oven to 400°F (200°C).

✅ My favorite HEALTH Supplements : https://bit.ly/3RXtgrS ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ingredients: - 1 package vegan chicken - 1 tbsp vegetable oil - 1 tsp paprika, Salt and pepper to taste Salad jar: - 1 tsp olive oil - 1 tsp lime juice - Salt and pepper to taste - 1/2 cucumber - 1/2 cup sweet corn #cleaneating #healthy #fit #knowledge #food #power #health #healthiswealth #rich #foods #clean

✅ My favorite HEALTH Supplements : https://bit.ly/3RXtgrS ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ingredients: - 1 cup vegan chicken strips (I used creativeaty chicken strips) - 2 tbsp olive oil - 1 clove garlic - 1/4 cup pesto - vegan mozzarella - cherry tomatoes - 1 tsp balsamic glaze - handful arugula - 2 Whole grain ciabatta rolls, toasted #cleaneating #healthy #fit #knowledge #food #power #health #healthiswealth #rich #foods #clean