ЕДА. АВТОНОМИЯ

ЭТОГО про ЭНЕРГИЮ вы точно НЕ знали! Хитрости для зарядки МИТОХОНДРИЙ Как восполнить дефициты, наладить здоровье, обрести фигуру мечты — и получить диплом нутрициолога? Присоединяйтесь к бесплатному марафону → https://getfit-onlain.online/pro_baza... Доктор Тарасевич: Телеграм-канал — https://t.me/+dBnfErgdReRjZjM6 Инстаграм — / doctor_tarasevich YouTube — / @doctor_tarasevich ------------ 🎁 Условия РОЗЫГРЫША 👇 Напишите в комментариях под этим видео: — Главный инсайт: что вас больше всего поразило или удивило в этом подкасте? — Или поделитесь личной историей, связанной с восстановлением сил и энергии Среди всех участников мы разыграем: 1) Одну консультацию у Андрея Федоровича, стоимостью 25 000 ₽. 2) И одно место на 4-х недельном практикуме «Здоровый стиль жизни» Двух победителей выберем случайным образом. Всем удачи! ------------ Навигация (тайм-коды): 00:00 - Интро 00:40 - Приветствие 01:56 - Почему сейчас у людей нет сил? 12:18 - Как отключиться от потока информации и перестать уставать? 21:52 - Что такое митохондрии и как они могут вызывать рак? 30:12 - Заболевания, в основе которых лежит митохондриальная дисфункция? 34:26 - Кофе: за или против? 41:03 - Какие тесты доступны для людей для митохондрий? 53:17 - Как питаться, чтобы сохранить здоровье митохондрий? 1:01:23 - Полезные углеводы, поднятие дофамина и как избавиться от сладкого 1:19:13 - Нет физической нагрузки = нет энергии 1:23:26 - Хроническая усталость возникает из-за недосыпа? 1:27:10 - Витамины, БАДы и лекарства нарушают функцию митохондрий? 1:38:44 - Презент 1:40:24 - Итоги ____________ Добро пожаловать на канал — АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ" Если вы хотите: 📍Иметь красивое и здоровое тело 📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов 📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии 📍Чувствовать себя красивой и желанной 📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки Тогда этот канал именно для вас! Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким. https://youtu.be/_mpapXB1qO0?si=JQ2vuis0ZO16JoVG ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Документальный фильм по книге Китайское исследование Колина Кэмпбелла. В основе фильма лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнями. Рак, Заболевания сердца, Диабет, Загрязнение планеты. Эти проблемы могут быть разрешены сменой питания. Мы не задумываемся "что мы едим" и это выходит нам боком. В чём преимущество вегетарианства? Почему люди, не употребляющие мясо и другие животные белки в бедных странах не умирают так часто от сердечных заболеваний, как это происходит в богатых странах Запада? https://youtu.be/Zeo0kOM50ZA?si=zIN3HsHRa-WL_v0q ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

С нами грибы. Дрожжи. Антикандидозные протоколы. Вишневский, Внукова, Симонова. Внукова Марина: https://mnvnukova.ru/ Сайт моей грибной аптеки FUNGILINE: https://fungiline.ru Сайт микродозингов FUNGILINE: https://myfungi.ru Мобильное приложение: https://fungiline.ru/get-app.php Международный сайт FUNGILINE: https://fungiline.eu Международная доставка FUNGILINE, Казахстан: https://fungiline.kz/ Поддержать меня: https://www.donationalerts.com/r/mikh... Instagram FUNGILINE: / fungiline_global Telegram канал: https://t.me/fungiline_moscow Группа Вконтакте: https://vk.com/fungiline Мой e-mail: pismoavtoru@mail.ru С нами грибы. Дрожжи. Кандида. Антикандидозные протоколы. Михаил Вишневский, Мария Внукова, Татьяна Симонова "С нами грибы" - новый формат, в котором будут рассматриваться вопросы микофармакологии, микотерапии и микодиетологии. В видеовстрече будут участвовать врачи и другие специалисты, имеющие практический опыт работы с грибами. Мои соцсети: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... ----------------------------------------------- Вконтакте: https://vk.com/id407075213 ----------------------------------------------- Instagram: / mikhailvishnevsky https://youtu.be/DPD1OdGiB1E?si=Zl8CmJg8zoBirrCu ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

93% взрослых едят эти продукты и УМИРАЮТ на 10 лет раньше. Иммунодиетолог Марина Внукова. Вы думаете, тяга к сладкому — это просто слабость и в этом нет ничего опасного? Иммунодиетолог Марина Внукова уверена: нами управляют грибки, дрожжи и сахарная зависимость. В этом откровенном разговоре с Дмитрием Мигачёвым она рассказывает, как крошечные микроорганизмы способны подчинять наш мозг и тело, вызывая опасные желания, которые мы ошибочно считаем своими. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Тизер 00:30 - Гость выпуска - Мария Внукова, иммунодиетолог 01:39 - Сахар - это просто энергия? Главное заблуждение 20 века 02:53 - Как сахарные корпорации обманули весь мир 03:52 - Сахар, дрожжи и антибиотики: убийственная триада для организма 07:27 - Зефирка или капуста? Тест на то, кто управляет вашим телом 10:02 - Простой домашний тест на грибки (кандиду) 11:17 - Не вы выбираете еду: как грибки управляют вашим мозгом 13:42 - Почему сила воли не работает в борьбе с тягой к сладкому 15:33 - 4 шага к здоровью: противодрожжевой протокол 18:23 - Страшная ересь в медицине: почему всем запрещают йод? 20:10 - Вредны ли БАДы? Как не отравить себя добавками 24:39 - Можно ли «наесть» сахарный диабет? 27:51 - Диабет 1-го типа у детей: неожиданная связь с матерью 29:23 - Почему мужчинам проще похудеть, чем женщинам? 33:01 - Восстановление кишечника: что нужно делать 39:54 - «Не верь глазам своим»: почему врачи не видят очевидного? 44:14 - Кола без сахара и сахзамы: еще один обман? 47:38 - Мы живем дольше, но лучше ли? Подмена понятий о качестве жизни 54:03 - Почему 85% людей не переносят молочные продукты (и дело не в лактозе) 59:26 - Постоянные сопли и слизь в горле? Что делать 1:02:31 - Портрет современного человека: проверьте, есть ли у вас эти симптомы 1:06:21 - Как вернуть здоровье: базовые изменения в питании и образе жизни 1:08:47 - А можно ли есть обычные грибы? 1:10:45 - Какие анализы сдать, чтобы составить идеальный рацион? 1:16:14 - Кето, интуитивное питание или веганство? Как найти свой путь 1:21:34 - Заключение Разбираем, как сахарная индустрия обманула целые поколения, почему молочка может вредить, даже если у тебя нет непереносимости лактозы, и как простой домашний тест покажет, живёт ли в тебе кандида. Внукова объясняет, почему сила воли не спасёт от пищевых срывов, и делится пошаговым противодрожжевым протоколом: от питания до восстановления кишечника. Обсуждаем неочевидные симптомы грибковой перегрузки — от тяги к сладкому до постоянной слизи в горле. Затрагиваются спорные темы: опасность сахзамов, вред йода — миф или правда, и почему врачи часто не видят то, что лежит на поверхности. А ещё — можно ли «наесть» диабет, как питание влияет на детей, и почему мужчинам проще худеть. Если ты хочешь не просто похудеть, а реально понять, что происходит с твоим телом, — этот выпуск может стать точкой перелома. Без морализаторства, но с фактами, практикой и глубоким пониманием физиологии. Подкаст Дмитрия Мигачёва с Мариной Внуковой — про здоровье, которое начинается с кишечника, и про то, как перестать быть марионеткой в руках внутренней флоры. ► Подписывайтесь на соцсети Дмитрия Мигачева: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/migachevpodcast ▫️ Личный Telegram Дмитрия (для записи на подкаст): https://t.me/migachev_d ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — / migachev.da ► Подписывайтесь на соцсети Марии Внуковой: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/mn_vnukova ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — / mn_vnukova #питание #диетология #дмитриймигачев #здоровье #дрожжи #грибки #какбытьздоровым #правильноепитание #диета #сахар #похудение https://youtu.be/lC5C1ErcI34?si=uvk2OFAgjzmFfI1d ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Семена чиа на ночь в течение 1 недели и посмотрите, что с вами произойдет. Ешьте семена чиа на ночь в течение недели и посмотрите, что с вами произойдет | Преимущества семян чиа на ночь. Ищете натуральный способ улучшить свое здоровье во время сна? Откройте для себя мощные преимущества семян чиа на ночь! От похудения до улучшения пищеварения, улучшения сна и даже поддержки щитовидной железы — этот небольшой суперпродукт может творить чудеса с вашим организмом. 📌 В этом видео мы расскажем: ✅ О пользе семян чиа и почему они так полезны на ночь ✅ Как есть семена чиа на ночь для достижения наилучших результатов ✅ Можно ли принимать семена чиа на ночь? Вся правда ✅ Как семена чиа помогают похудеть, улучшить пищеварение и обмен веществ ✅ Рецепт семян чиа для здорового ночного рациона 💡 Хотите узнать, как использовать семена чиа для здоровья щитовидной железы? Или задаетесь вопросом: «Можно ли пить семена чиа на ночь?» Следите за новостями до конца, чтобы узнать все ответы! 👉 Смотрите видео прямо сейчас и улучшайте своё здоровье с помощью семян чиа! 🔔 Не забудьте поставить ЛАЙК, оставить комментарий и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше советов по здоровью! #СеменаЧиа #ПользаСеменЧиа #СеменаЧиаНаНочь #Похудение #СоветыПоЗдоровью #КакЕстьСеменаЧиа Ссылки: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32224... https://nutritionandmetabolism.biomed... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://www.mdpi.com/2072-6643/15/16/... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https:/ /www.cambridge.org/core/journa... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38414... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://bnrc.springeropen.com/article... Время Марки: 00:00 Введение 01:55 Способствует лучшему сну 03:16 Способствует снижению веса 04:09 Регулирует уровень сахара в крови 05:22 Улучшает пищеварение и здоровье кишечника 06:40 Поддерживает здоровье сердца 07:56 Увлажняет организм в течение ночи 08:56 Уменьшает воспаление 10:08 Поддерживает здоровье костей 11:43 Детоксикация организма 13:15 Помогает предотвратить изжогу 14:46 Укрепляет иммунитет 15:53 Улучшает сексуальное здоровье 17:33 Предотвращает рак 19:26 Как принимать семена чиа на ночь для максимальной пользы для здоровья? 20:28 Сколько семян чиа принимать на ночь? 21:39 Заключение ----------- Добро пожаловать на наш канал, посвящённый здоровому и сбалансированному образу жизни с помощью еды, правильного питания и натуральных средств. Мы верим, что еда – это лекарство, а здоровое питание – основа здоровой жизни. Наш канал посвящен предоставлению вам информативного и образовательного контента о здоровой пище, напитках и пищевых привычках, а также о натуральных и домашних средствах от распространённых заболеваний. Мы делимся вкусными и простыми в приготовлении рецептами из полезных и питательных ингредиентов, а также советами и рекомендациями по включению здоровой пищи в ваш рацион. Мы также изучаем преимущества различных натуральных средств и средств и то, как они могут помочь вам достичь оптимального здоровья и благополучия. Присоединяйтесь к нам на нашем пути к более здоровой и счастливой жизни! ------- Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей и не заменяет профессиональную консультацию. Мы не являемся медицинскими работниками, и материалы на этом канале не следует рассматривать как медицинские рекомендации или диагнозы. Мнения и взгляды, высказанные на этом канале, принадлежат исключительно авторам и не должны восприниматься как профессиональные рекомендации. Мы не рекламируем какие-либо конкретные продукты, методы лечения или средства, обсуждаемые на этом канале, и рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником перед началом любой новой диеты, упражнений или режима здоровья. Вы полагаетесь на информацию, представленную на этом канале, исключительно на свой страх и риск. Мы не несем ответственности за любые убытки, травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, представленной на этом канале. ----------------------- Источник: https://youtu.be/uUVrsYH3xH4?si=VgyHod8RwFNOZjuZ Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

7 вещей, разрушающих ваше здоровье (и как его исправить) Большинство врачей игнорируют эти советы по здоровью! В этом видео я поделюсь 7 лучшими советами по здоровью, которые помогут продлить жизнь, улучшить общее самочувствие и самочувствие. Эти простые советы направлены на решение первопричин распространённых проблем со здоровьем! Приложение Dr. Berg Junk Food Meter: https://drbrg.co/3FTTWHy Apple: https://drbrg.co/44hSpTv Android: https://drbrg.co/3GdnAHM 0:00 Введение: Советы доктора Берга по здоровью 0:13 Риски для здоровья, связанные с социальной изоляцией 1:09 Влияние недостатка сна на здоровье 1:31 Риски, связанные с рафинированным сахаром 1:53 Исключите сахар из рациона 3:12 Избегайте переработанных растительных масел 3:53 Опасность висцерального жира 4:51 Постоянные перекусы и набор веса 5:34 Дефицит магния, холина и витамина D 6:33 Лучший совет для здоровья №1 Узнайте, как правильно соблюдать здоровую кето-диету, пройдя этот БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс: https://drbrg.co/40kjhRG Решив следующие проблемы с помощью моих главных советов, вы сможете значительно улучшить свое здоровье! 1. Одиночество Одиночество, связанное с социальной изоляцией, вызывает хронический повышенный уровень кортизола, что приводит к воспалению и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и гипертонии. Уделяйте внимание развитию как минимум трёх крепких отношений. Отдавайте приоритет регулярному социальному взаимодействию и волонтёрской деятельности, помогая другим. 2. Недостаток сна Сон менее 5 часов может увеличить риск ранней смерти на 30%! Это также увеличивает риск набора веса, возникновения тяги к еде и диабета в 2-3 раза. Всегда стремитесь спать не менее 7 часов. 3. Рафинированный сахар Переработанный сахар и крахмал способствуют накоплению жира в печени, ожирению, болезни Альцгеймера и воспалению. Исключите сахар из своего рациона и придерживайтесь низкоуглеводной кетогенной диеты. Приложение Dr. Berg Junk Food Meter позволяет быстро сканировать продукты и определять 3 ключевых ингредиента в большинстве вредных продуктов: сахар, крахмал и растительные масла. 4. Промышленные растительные масла Масла из семян вызывают значительное воспаление в организме. Избегайте переработанных растительных масел и выбирайте полезные масла, такие как оливковое масло первого отжима, сливочное масло из коровьего молока, говяжий жир и свиной жир. 5. Уменьшайте висцеральный жир естественным путем Висцеральный жир окружает органы и напрямую влияет на продолжительность жизни. Уменьшайте его естественным путем, практикуя интервальное голодание и кето-диету. 6. Прекратите перекусывать Постоянные перекусы мешают организму восстанавливать поврежденные клетки. Прекратите перекусывать и ешьте только тогда, когда чувствуете голод. 7. Дефицит питательных веществ Дефицит магния может привести к высокому кровяному давлению, аритмии и мышечным судорогам. Магний содержится в листовой зелени и семенах тыквы, а также можно принимать добавки с глицинатом магния. Говорят, что 40% людей испытывают дефицит витамина D, но эта цифра может быть ближе к 90%! Дефицит витамина D увеличивает риск ранней смерти и приводит к воспалению и депрессии. Вам необходимо не менее 10 000 МЕ витамина D3 в день. Низкое потребление холина может привести к жировой дистрофии печени и проблемам с памятью и когнитивными функциями. Вам необходимо 550 мг в день, а лучшими источниками являются яичные желтки и печень. Биография доктора Эрика Берга, доктора медицинских наук: Доктору Бергу 60 лет, он мануальный терапевт, специализирующийся на здоровом кетозе и прерывистом голодании. Он является автором бестселлера «Здоровый кето-план» и директором компании Dr. Berg Nutritionals. Он больше не практикует, но сосредоточился на оздоровительном просвещении в социальных сетях. Подписывайтесь на меня в социальных сетях: YouTube: https://www.youtube.com/@Drberg/ YouTube Shorts: https://www.youtube.com/@UCpWhiwlOPxOmwQu5xyjtLDw Кето-рецепты: https://www.youtube.com/@drbergketorecipes Facebook: https://www.facebook.com/drericberg Instagram: https://www.instagram.com/drericberg/ Подкаст Spotify: 🎧 https://drbrg.co/DrBerg-Spotify TikTok: https://www.tiktok.com/@drbergofficial X: https://x.com/dr_ericberg Отказ от ответственности: Доктор Эрик Берг получил степень доктора хиропрактики в Колледже хиропрактики Палмера в 1988 году. Использование им слов «доктор» или «доктор» не является обязательным. В отношении себя самого относится исключительно к этой степени. Доктор Берг — лицензированный мануальный терапевт в Вирджинии, Калифорнии и Луизиане, но больше не практикует мануальную терапию ни в одном штате и не принимает пациентов, поэтому может сосредоточиться на обучении людей на постоянной основе, при этом сохраняя действующую лицензию. Данное видео предназначено исключительно для общих ознакомительных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Оно не создает отношений «врач-пациент» между доктором Бергом и вами. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету без предварительной консультации с врачом, получения медицинского осмотра, диагноза и рекомендаций. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. #здоровье #кето #кетодиета #похудение #кетообразжизни #интервальноеголодание #низкоуглеводнаядиета Спасибо за просмотр! Надеюсь, эти советы по здоровью будут вам полезны. Увидимся в следующем видео. --------------- Источник: https://rumble.com/v6vzhl8-7-things-destroying-your-health-and-how-to-fix-it.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Почему мы умираем молодые (и думаем, что это нормально) Др. Эндрю Кауфман. Вы питаетесь правильно. Вы принимаете добавки. Но что-то все равно не так. Это не ваша вина — это система. В этом эпизоде ​​The True Health Report доктор Эндрю Кауфман рассказывает, как промышленное земледелие разрушило минеральный состав нашей пищи, почему большинство добавок не решают проблему и что на самом деле нужно вашему организму для исцеления. Даже если вы делаете все «правильно», вам может не хватать самой важной основы здоровья: микроэлементов. А без них ни одна детоксикация, протокол или диета не могут работать в полной мере. Что вы узнаете: • Почему даже заботящиеся о своем здоровье люди все еще болеют • Забытый минерал, который контролирует восстановление тканей • Что мертвые врачи не лгут, было правым и неправым • Как промышленное сельское хозяйство создало дефицит питательных веществ • Почему большинство добавок неэффективны — и что использовать вместо них • Как детоксикация расчищает путь для усвоения минералов • Признаки функциональной недостаточности вашего организма • Простые способы восполнить более 60 основных микроэлементов. ----------------- Источник: https://youtu.be/wIu7a9gCV6w?si=HFWjn01sZe1dCoZ9 Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Дэниел Ройтас. Сахар не плохой парень. Источник: https://www.facebook.com/dan.roy.395891/videos/537960452628259 Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Отравленная игла, абрикосовые косточки, история сырого мяса и паразиты. Сегодня мы погрузимся в книгу Элеоноры Макбин «Отравленная игла», «Как есть абрикосовые косточки», историю сырого мяса, что вызывает кандидоз, что вызывает паразитов и многое другое. Telegram: https://t.me/ElevateThyMind Website: https://www.cultivateelevate.com ----------------- Источник: https://rumble.com/v6u88zj-the-poisoned-needle-apricot-seeds-raw-meat-history-and-parasites.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

ЖИЗНЬ БЕЗ ЕДЫ. Йоахим Вердин. Аудиокнига Йоахим Вердин - духовный экспериментатор, писатель, написавший книгу, переворачивающую все представления о еде. Это безвозмездный дар Йоахима для всех нас. Йоахим - живет в Польше, отказался от пищи, и доказывает, что каждый воистину желающий и готовый к изменениям, может совершить то же самое. Эта книга написана простым языком и рассказывает о простых, и интуитивно понятных каждому из нас вещах. В ней дается подробное обоснование возможности отказа от еды и различные методы достижения этой цели. Воистину это бесценная книга. Отсюда: https://youtu.be/AV_gZQs6NW0