LaVerdadSobreElFitness

En este video, explicaré un fenómeno conocido como la "trampa de la chica tímida". ¿Quién es la chica tímida? La mayoría de la gente está familiarizada con las chicas típicas de Instagram. Se trata de mujeres que suben constantemente fotos sobresexualizadas a sus perfiles.

¿Qué rutina debo hacer? ¿Es StrongLifts5x5 mejor o peor que Starting Strength? O quizás debería hacer uno de los programas de Jeff Cavalieri... los videos de él parecen fascinantes. ¡Oh, no! Probablemente debería hacer la Rutina del Oso de Pavel Tsatsouline, utilizada por los bastardos de las fuerzas especiales rusas. No... ¿Debería hacer el entrenamiento de Vadym Cavalera en casa y ahorrar dinero? No... debería hacer el entrenamiento de CBUM... No debería hacer la rutina que hace el grandullón de mi gimnasio... ¿verdad?