Saúde em Forma | Mateus Sef

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    Os Maiores Mitos e Verdades da Saúde Física e Mental 🤍 POCAST🎙ALÉM DO CORPO #15
    1:03:28

    Os Maiores Mitos e Verdades da Saúde Física e Mental 🤍 POCAST🎙ALÉM DO CORPO #15

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    ⚠️O que todo MUNDO deveria Saber sobre FORMIGAMENTO😱Tipos de Formigamento [Parestesia] ✋Formigando?
    7:18

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #16]
    35:44

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    Com QUANTO Tempo vê RESULTADO na ACADEMIA?💪 Quanto Tempo Demora para Ver Resultados na MUSCULAÇÃO?🕐
    3:26

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #15]
    45:56

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    Recupere sua LESÃO na VIRILHA + Rápido✅ Programa COMPLETO 💸Condição especial para Inscritos (BayLes)
    2:05

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #14
    42:05

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    Como EMAGRECER de Forma Saudável e manter-se Magro(a)✅ AULA COMPLETA e GRÁTIS💙Efeito Sanfona Nunca +
    22:03

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    O uso da Prótese Ortopédica: Um processo de Mudanças e Adaptações 🦿 🤍 POCAST🎙ALÉM DO CORPO #14
    59:11

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    Aeróbico é MELHOR Antes ou Depois do TREINO? ✅ Fazer CARDIO Antes ou Depois da Musculação?⭕
    4:09

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #13
    29:53

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    🕐Só Começa Queimar GORDURA Depois de 20 minutos de Exercício?🔥 Mito ou Verdade? ⭕
    4:54

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    Pode TREINAR DUAS vezes no MESMO DIA?🚫Treinar Duas vezes no dia MACHUCA?❌[Treino 2x ao Dia]
    4:32

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #12]
    31:15

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    🚫PARE de Confundir Abdutora e Adutora❌Pronado e Supinado⭕Agonista e Antagonista⛔ E outros...
    4:30

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    Quem Trabalha Muito consegue se cuidar? 🤍 POCAST🎙ALÉM DO CORPO #13
    1:01:43

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    Posso Tomar REMÉDIO pra DOR Depois do TREINO?🚫Remédio Dor Muscular Pós Treino❌ Relaxante Muscular
    2:26

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎁Especial 2 anos de Canal 💙Tire sua Dúvida sobre Saúde #11
    30:14

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    ✅TUDO o que você Precisa Saber Antes de Tomar CREATINA 💰Creatina Vale a Pena ⚠️Creatina como Usar?
    14:33

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    (Erro ❌) Quem Trabalha Muito consegue se cuidar? 🤍 POCAST🎙ALÉM DO CORPO #13
    27:57

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    💪Como Ganhar Massa Muscular - O Guia para Iniciantes✅ Ganhe peso e músculos [Hipertrofia] ⭕
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    ⛔Por que o Exercício Físico é tão desvalorizado?🎙Live Bate-Papo com Junior Rodrigues
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    🦵EXERCÍCIOS para Recuperar Lesão de Panturrilha #3 ⚠️Dor Panturrilha ⛔ Lesão Batata da Perna
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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #10]
    38:43

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    ❌O Principal ERRO para quem quer mudar a ALIMENTAÇÃO [Ser saudável NÃO é fazer isso]🚫
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