Portugal, como é uma casa no interior do país?
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te mostrar como é uma casa no interior do país em Portugal.
O vídeo vlog está muito animado e te dá dicas para sua viagem de férias, turismo ou até mochila.
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Morar na Gringa
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Viaje Conectado - Sabe que existem vários aplicativos como Google Maps, Moovitapp, etc que te ajudam a se localizar nas viagens? São excelentes mas eles exigem conexão a todo momento e infelizmente você não consegue levar aquela conexão grátis do McDonalds para dentro do metrô. Garanta conectividade o tempo todo com a Internet adquirindo seu chip já no Brasil. Ele chega na sua casa e você ativa durante a sua viagem e evita passar "perrengues" como o de se perder além do que poderá conversar com a sua família, fazer stories no Instagram e o que mais precisar online.
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Vlog de Viagem Internacional em Castelo Branco Portugal
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te mostra um vlog de viagem internacional em Castelo Branco Portugal. Lugares lindos, floridos, com sol e a maioria de graça!
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Quanto custa suplementos para musculação em Portugal?
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te conta sobre suplementos e preços aqui em Portugal.
Produtos
1 x Whey Mars Hi Protein 875g €39.99
1 x Snickers HiProtein Powder 875g €28.91
1 x Muffin de Proteína Chocolate Cereja 500g €12.49
1 x L-Glutamina 270 comprimidos €17.99
1 x Protein Chips 6 pacotes de 30g Queijo €9.67
1 x Panquecas de Proteína 1kg Chocolate Branco Coco €21.90
1 x BCAA 500 comprimidos €29.99
1 x Protein Chips 6 pacotes de 30g Churrasco €9.67
2 x Protein Pops Chocolate de Leite 38 g €3.50
2 x Mars Hi Protein 59g €5.09
2 x Snickers Hi-Protein 55g €4.78
2 x Protein Chips Queijo e Cebola 25 g €2.90
2 x Protein Pops Chocolate Branco 38 g €3.50
2 x Protein Chips Smoky Barbecue 25 g €2.90
2 x M&M´s Chocolate HiProtein 51g €4.78
Total: €198.07
Em Portugal, o uso de suplementos esportivos é cada vez mais comum, especialmente entre os atletas de alto rendimento. Estes produtos são considerados um importante aliado na performance e no aumento da massa muscular.
A indústria de suplementos esportivos cresce a cada ano e atualmente existem muitas opções de produtos no mercado. Proteínas, aminoácidos, creatina, BCAA's e nutrição esportiva são alguns dos itens mais procurados pelos atletas.
Apesar de muitos suplementos serem considerados seguros e eficazes, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso. Isto é especialmente importante se você tem alguma condição médica ou está tomando medicamentos.
Quantos gramas de proteína eu preciso ingerir ao dia para hipertrofiar?
A quantidade ideal de proteína para hipertrofia depende do seu peso corpóreo, mas, em geral, é recomendado ingerir cerca de 1,8 a 2,7 gramas de proteína por quilo de peso corporal por dia.
Onde comprar suplementos esportivos em Portugal?
A maioria dos suplementos esportivos está disponível em lojas especializadas e em muitas lojas de departamento e de suprimentos esportivos. As lojas especializadas podem fornecer conselhos especializados sobre os tipos de suplementos que podem ajudar a atingir seus objetivos.
Como iniciar uma atividade física em Portugal?
Portugal é um país muito acessível para a atividade física, com muitas opções para todos os gostos. Se você quer começar a se exercitar, pode começar a procurar na internet pelos clubes de ginástica e pelos estúdios de yoga e pilates que mais lhe agradam. Também há muitas escolas de dança que oferecem aulas de dança para todos os níveis.
Links para Descontos
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Restaurante em Portugal com Camarão e Bitoque
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te mostra um bocadinho de um Restaurante em Portugal com Camarão e Bitoque. Não sabe o que é bitoque? Então veja o vídeo de hoje pra aprender.
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Italianos não sabem estacionar!
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te conta que Italianos não sabem estacionar! E te mostra mais umas partes de Milão.
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Milão do Topo - Um lugar surpreendente!
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te mostra Milão do Topo, uma vista surpreendente do teto da igreja catedral em Milão conhecida por Duomo de Milão.
Vista de tirar o fòlego.
Link para compra da sua entrada:
Ingresso somente para o Terraço do Duomo
https://bit.ly/3S2uJv7
Ingresso Catedral de Milão e Terraços (Escolha do Morar na Gringa)
https://bit.ly/3e7nRh9
Ingresso para tour Guiado Sem Fila Catedral de Milão e Terraços
https://bit.ly/3AriJeY
Ingresso SEM FILA para Catedral de Milão - Sem Terraço
https://bit.ly/3AXHsZQ
Ingresso para A Última Ceia de Da Vinci e Excursão Turística em Milão (Última Ceia de Da Vinci, Duomo, Galleria Vittorio Emanuele e veja a ópera La Scala)
https://bit.ly/3Tt6ibd
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#duomomilano
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Ladrões na Itália! Pick pockets em Milão
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te conta um pouquinho sobre os batedores de carteira, pick pockets, ladrões na Itália.
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Desfile de Ferraris em Milão na Itália
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te mostra um desfile de Ferraris em Milão Itália. Uma mais linda que a outra. Começam com as mais antigas e depois as mais atuais. Tem umas Lambos e Porshes também! 😀
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SUA PELE FOI ARRANCADA! Duomo de Milão - Itália
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa mostrar o Duomo de Milão de forma que vc nunca viu!!! São Bartolomeu, um santoque teve a pele arrancada!
Link para compra da sua entrada:
Ingresso Catedral de Milão e Terraços (Escolha do Morar na Gringa)
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Ingresso para tour Guiado Sem Fila Catedral de Milão e Terraços
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Ingresso SEM FILA para Catedral de Milão - Sem Terraço
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A Força de Milão na Italia
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Cabarés de Paris
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- Moulin Rouge
- Paradis Latin
- Crazy Horse
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Delicioso Peixe Dourada em Castelo Branco Portugal
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te leva para comer um Delicioso Peixe Dourada em Castelo Branco Portugal.
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Portugal e o Preço do Supermercado na Cidade Castelo Branco
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Os Cavaleiros Templários em Portugal
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Produtos Fit do Supermercado em Portugal
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa faz a prova de mais um produto de supermercado em portugal. Dessa vez um produto fit!
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Tarde na Praia da Caparica em Portugal1
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Como viajar sendo pobre?
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te conta como viajar sendo pobre? Vamos pro vídeo de hoje!
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Quem converte, não se diverte?
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te manda a real sobre a famosa frase. Quem converte, não se diverte? Quer saber? Veja o vídeo de hoje!
O vídeo vlog está muito animado e te dá dicas para sua viagem de férias, turismo ou até mochila.
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Beijos e até o próximo vídeo
Morar na Gringa
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Lisboa Tour, conheça a cidade de forma dinâmica!
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Você pode adquirir sua conexão de Internet para postar suas fotos nas redes sociais durante sua viagem. Infelizmente você não consegue levar aquela conexão grátis do McDonalds para dentro do metrô. Garanta conectividade o tempo todo com a Internet adquirindo seu chip já no Brasil. Ele chega na sua casa e você ativa durante a sua viagem e evita passar "perrengues" como o de se perder além do que poderá conversar com a sua família pelo Whatsapp e Skype, usar o Google Maps e tudo o mais que mais precisar online.
Micropigmentação de Sombrancelhas em Portugal
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa vai te mostrar um procedimento de Micropigmentação de Sombrancelhas em Portugal. Sabia que tem isso em Portugal? Então, tem sim. Vamos deixar os contatos da Vitaforma abaixo, assim, caso você esteja em Lisboa e tenha interesse em fazer uma visita, fica mais fácil.
Insta
https://www.instagram.com/adrianamatsuoka/
https://www.instagram.com/vitaforma/
Website
https://vitaforma.pt/
Contatos
+351 935 908 593
contacto@vitaforma.pt
Rua da Bela Vista à Lapa, 62
Lisboa 1200-665
O vídeo vlog está muito animado e te dá dicas para sua viagem de férias, turismo ou até mochila.
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Beijos e até o próximo vídeo
Morar na Gringa
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Quanto é necessário para viajar por 1 ano?
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te conta quanto é necessário para viajar por 1 ano? Você sabe? Se não, vem pro vídeo de hoje que vamos te contar.
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Quanto custa um parto em Portugal?
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te conta quanto custa um parto em Portugal? Se você quiser saber, assista o vídeo agora!
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Portugal em Festa
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te mostra a festa de Todos os Santos e Festa de São João em Castelo Branco Portugal.
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Quanto de dinheiro levar para morar fora do Brasil?
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te diz o quanto de dinheiro levar para morar fora do Brasil? Você já sabe? Se não, assista agora.
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Quanto custa uma consulta médica em Portugal?
▶️ASSISTA AGORA - No vlog de viagem de hoje o Morar na Gringa te mostra quanto custa uma consulta médica em Portugal. Você sabe? Se não, assista agora mesmo o vídeo.
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