2021-08-17 Профессор Иванов. Как грамотно подготовиться к осеннему валу инфекций

3 years ago
5

- гигиена (руки с мылом и прочее)
- сон (вовремя и правильно)
- регулярные дозированные физические нагрузки (прогулки/пробежки в лесу)
- правильное сбалансированное питание, в т.ч. местными продуктами
- витамины к ноябрю-декабрю, имбирь, чай витаминный
- отдых для мозга позитивом

и будете здоровы!

Loading comments...