भीगी मूंगफली खाने के फायदे | Soaked Peanut Health Benefits | Boldsky

BoldskyPublished: August 1, 2018Updated: August 2, 2018
Published: August 1, 2018Updated: August 2, 2018

Peanut is very healthy food in winter, but do you know that soaked peanuts is even better and more nutritious, it is good for hair, heart and skin. It saves you from many diseases. By soaking it, nutrition and iron present in peanuts circulate more easily in blood and protects you from many heart realted problems. It also gives strength to the body and known for its antioxidant properties. Watch the video to know more health benefits of eating the soaked peanuts.

सर्दियों में मूंगफली खाना बेहद सेहतमंद है पर क्या आपको पता है कि मूंगफली भीगोकर खाना आपके शरीर से कई सारी बिमारियां को दूर करती है। इसे भिगोकर खाने से इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स और आयरन ब्लड सर्कुलेशन ठीक रख कर हार्ट के साथ कई बीमारियों से बचाती है, साथ ही यह शरीर को मजबूत बनाती है ।आइए जानते है मूंगफली को भिगोकर खाने से क्या-क्या फायदे मिलते है ।
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