Yoga to get rid of tiredness and laziness | मिनटों में थकान दूर करता है ये आसन | Boldsky

BoldskyPublished: July 31, 2018Updated: August 2, 2018
Published: July 31, 2018Updated: August 2, 2018

Yoga is one of those meditation exercises that relaxes body and mind. Long sitting hours, poor posture, stress leads to tiredness and laziness. Lets check out the yoga pose that will help to get rid of tiredness and laziness. Watch the step by step tutorial here.

आज हम करेंगे एक ऐसा आसन जिसे हम शरीर की और पीठ की थकान को दूर करने वाला आसन भी कहते हैं। ये आसन उन लोगों के लिए विशेष लाभकारी होता है जिन्हें दिन भर बैठकर काम करना होता हैं और इस आसन की सबसे अच्छी बात ये है की इसे आप अपनी सीट पर बैठे-बैठे ही कर सकते हैं,तो चलिये जानते हैं कैसे करते हैं ये आसन.....

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