Ayurvedic rules to Drink milk | दूध में इन चीज़ों को मिलाकर पीने से होते हैं ये फायदे | Boldsky

BoldskyPublished: July 30, 2018Updated: August 1, 2018
Published: July 30, 2018Updated: August 1, 2018

Milk is considered as the healthy thing to drink. It is having unlimited health benefits as it a rich source of Vitamin, Calcium, Protein, Phosphorous and Potassium. But do you know that according to ayurveda if you add some special things to milk before drinking then it will enhances the health benefits manifolds and helps you to control specific health problems. Check out here what addition to milk will provide relief from which health problem. Watch the video to know more.

हम सभी जानते हैं की दूध हमारी सेहत के लिए बेहद ज़रूरी है। दूध से हमारी बॉडी को कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं। दूध में पर्याप्त मात्रा में मौजूद विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, फॉस्फोरस और पोटैशियम जैसे तत्व बेहद फायदेमंद होते हैं। लेकिन अगर इसी दूध को आयुर्वेद में दिए गए नियमों के अनुसार अलग-अलग चीजों के साथ पीया जाये तो कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स को आप कंट्रोल कंट्रोल कर सकते है। आइये जानें आयुर्वेद के अनुसार दूध में अलग अलग चीज़ों को इस्तेमाल करके आप किन अलग अलग तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स को कंट्रोल कर सकते हैं।
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