Yoga to increase height, Tadasana | Health Benefits | बच्चे हो या जवान सबकी लंबाई बढ़ाएगा ताड़ासन

BoldskyPublished: July 29, 2018Updated: August 2, 2018
Published: July 29, 2018Updated: August 2, 2018

Tadasana, ताड़ासन is like the mother of all asanas, from which the other asanas emerge. Tadasana is beneficial in increasing height in kids and adults (till the age of 23 years) both. Watch here step by step process of doing Tadasana, ताड़ासन in this video.

आजकल के वक्त में योग का बहुत महत्व है| इसलिए हजारो लोग इसे करके इसका लाभ उठा रहे है| योग करने से शरीर को कई फायदे मिलते है| इसी तरह ताड़ासन योग को करने के भी कई फायदे है| जैसा की हम सभी जानते है की अच्छी हाइट हो तो आपकी पर्सनैलिटी बहुत खास नजर आती है| इसीलिए ताड़ासन अच्छी लंबाई के लिए बेहद कारगर होता है ,तो चलते जानते हैं कैसे करते हैं ताड़ासन....
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