300 KM - OS PRÓS, OS CONTRAS E CONSIDERAÇÕES - BIKES E TRILHAS

Bom meus amigos, vou aproveitar esse meu treino de ritmo contínuo para fazer um balanço do longão de 300 km que participei na última semana.

Enquanto tem alguns dos participantes do longão que derão férias de 30 dias as bikes, eu já estou de volta aos treinos. Pois a evolução em cima da bike é algo constante e não esporádico.

Nesse vídeo irei tratar dos pontos positivos e negativos do longão que realizamos, as dificuldades e as superações e no final fazer um resumão do que foi o pedal.

Espero que gostem do vídeo e vamos simbora pedalar...

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