Episódio 25 - 5 passos para você desenvolver Disciplina | Café com Lowcarb

A disciplina é mais que hábito, é uma habilidade e pode (deve) ser desenvolvida. E todo mundo tem, do contrário, você não levantaria no dia de chuva para trabalhar e deixaria os boletos por aí, sem quitá-los.

Acontece que talvez, você não tenha clareza do que quer, e por isso, disciplinar hábitos saudáveis, seja mais difícil, você não consegue ter uma visão de médio e longo prazo, quando o assunto são resultados na saúde.