AUMENTE A SUA SAÚDE COM ESTA PODEROSA RECEITA DE ÁGUA COM LIMÃO

Água morna com limão, glutamina e própolis, você sabe para que serve essa mistura?

Certamente você já ouviu falar dos benefícios de se tomar água morna com limão em jejum, né?

Caso não conheça os benefícios desta mistura, assista ao vídeo sugerido para saber mais, pois já falamos aqui no canal sobre essa poderosa combinação.

Mas além da água morna com limão, no vídeo de hoje você vai aprender a importância de se tomar glutamina e própolis, junto com essa incrível mistura!

Conheça agora um pouco mais sobre esses ingredientes:

O limão, melhora a digestão, aumenta a imunidade, possui propriedades anti-inflamatórias, e tem grande poder desintoxicante. Além disso, para tirar melhor proveito do suco de limão, indica-se misturá-lo com água morna, para facilitar a assimilação dos nutrientes pelo organismo e também a remoção de substâncias prejudiciais ao nosso corpo.

O própolis, promove um efeito antisséptico e protetor, inibindo a proliferação de microorganismos indesejados, tanto na colméia, como no corpo humano.

E a glutamina, você já ouviu falar dela? Geralmente quem pratica atividade física já a conhece, mas se voce não sabe pra que ela serve, conheça agora seus benefícios.

Ela é um aminoácido muito presente em nosso organismo, porém em situações de stress (por exemplo atividade física intensa e prolongada) o corpo não é capaz de produzir as quantidades necessárias a ponto de repor aos níveis normais.

Por isto quem treina pesado ou está em dieta com restrições calóricas, acaba adoecendo, afinal a glutamina é como um combustível para as células do nosso sistema imunológico e na falta dela o sistema imune cai.

Além disso, ela influencia na metabolização das proteínas na sua dieta; sendo muito importante também, para as pessoas que querem ganhar massa muscular.

Acredita-se que esta mistura poderosa, promova alguns benefícios para nosso organismo como a melhora da limpeza e saúde intestinal, desintoxicação do fígado, prevenção de gripes e resfriados e melhora da circulação sanguínea. Quer aprender a fazer?

Esprema meio limão em um copo, com água morna, pingue 20 gotas de própolis e adicione 1 dose (scoop, geralmente vem no pote) de glutamina e beba em jejum. Espere, de preferência 30 minutos, para tomar o café da manhã.

Fácil de fazer né?

Agora que você conhece os benefícios desta super bebida, que tal começar hoje mesmo o uso de sua água morna, limão, própolis e glutamina?

#limãoglutaminaepropolis #águacomlião #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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