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A herança da old school
2 years ago
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Os fisiculturistas da "old school" não tinham tantas escolhas como o fisiculturista de hoje.
As academias nos anos 70 e 80 eram tipicamente menores, academias hardcore projetadas para atrair o treinador sério.
A maioria dos membros da academia eram fisiculturistas, powerlifters e outros que estavam tentando ficar grandes e fortes. Esses estabelecimentos estavam equipados com muitos pesos livres, como halteres, bancos e algumas máquinas de cabo.
No entanto, equipamentos de cardio como esteiras e máquinas elípticas ainda não estavam disponíveis.
Além disso, muitas das máquinas mais chiques, que ajudam a isolar e "tonificar" os músculos, também eram uma coisa do futuro.
E você acha difícil ?
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