Como acordar cedo para treinar sem sofrimento

Fala Ciclista do Pedal Digital, tudo certo?

Nesse vídeo falo um pouco da minha estratégia para acordar cedo para treina sem sofrimento

São atitudes bem simples que vão ajudar você acordar cedo e sair para treinar sem muito sofrimento ou agonias.
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Lendária Estrada dos Romeiros https://www.youtube.com/watch?v=8Mar3B8BARY&t
Mecânico ladrão?: https://www.youtube.com/watch?v=afynxlW-DPA

#Ciclismo #ComoSeMotivar #Motivação