Depois da comilança é chegada a hora de voltar

Depois de um final de semana com muita comilança é chegada a hora de voltar a treinar e regular nossa alimentação.
Passei uns dias comendo bastante, principalmente pela data, Páscoa e fiquei três dias sem treinar e agora estou voltando a treinar e principalmente a olhar melhor a minha alimentação, pois sabemos a importância de regular direito as nossas refeições e agora estou fazendo aquele café da manhã saudável com frutas.