L'ORA DELLA CONSAPEVOLEZZA CON MARILENA CAPUZZIMATI

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⭐ LA COSTITUZIONE INDIVIDUALE E L'ALIMENTAZIONE IN AYURVEDA⭐

🔵L'ora d'aria della consapevolezza è uno spazio dedicato alla consapevolezza, alla spiritualità e allo stare bene.
In questa puntata andremo a scoprire la nostra natura, la combinazione dei dosha (umori) personali e come alimentarci secondo l'Ayurveda (l'antica sapienza indiana che si occupa di prevenzione e salute).

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