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  2. Treino Completo para membros Superiores | Ulisses Ottoni | Treino Certo

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  3. TREINO INSANO DE CARDIO E ABS | FERNANDO MARADONA

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  4. TREINO FULLBODY #7 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  5. GLUTEOS & PERNA | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  6. GLUTEOS & PERNA | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  7. GLUTEOS & PERNA | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  8. TREINO DE GLÚTEO #6 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  9. SUPERIORES & ABDOMINAL | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  10. Treino de Força em casa | #11 Definição em Casa com Paulo Cesar

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  11. Fundação e Base pro YogaThai | Aula #1 | YogaThai com Ciani Marques

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  12. GLUTEOS & PERNA | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  13. Treino de CARDIO completo #2 | Sem equipamentos | Treino HARD

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  14. Treino de CIRCUITO para o CORPO TODO completo #3 | Sem equipamentos | Treino HARD

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  15. CIRCUITO FULLBODY Em Casa #16 Definicao em Casa com Paulo Cesar

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  16. SUPERIORES & ABDOMINAL | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  17. TREINO INSANO DE SUPERIORES | FERNANDO MARADONA

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  18. Treino para o Corpo TODO #4 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  19. TREINO DE PERNA #5 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  20. GLUTEOS & PERNA | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  21. SUPERIORES & ABDOMINAL | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  22. SUPERIORES & ABDOMINAL | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  23. CIRCUITO FULLBODY Em Casa | #15 Definição em Casa com Paulo Cesar

    CIRCUITO FULLBODY Em Casa | #15 Definição em Casa com Paulo Cesar

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  24. SUPERIORES & ABDOMINAL | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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  25. GLUTEOS & PERNA | TREINO INTENSO COMPLETO | SEM EQUIPAMENTO | @atividadecertabychase

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